La máxima clave para salir del malestar ¿Cómo aplicarla en tu vida?
LA VIDA TE AMA INCLUSO SI HOY CREES QUE TE MALTRATA.
Mereces recibir amor, eres una persona digna de ser amada, bríndate la oportunidad de recibir ese amor.
En estado de amor y gratitud no hay espacio para el malestar o el dolor, en ello radica la clave del bienestar, conéctate con la vida en apertura para recibir su amor y provisión.
Como cada cosa que te comparto esto solo funciona en la practica, verás resultado si lo aplicas.
Tú ya eres tu mejor versión, permite su expresión.
Vayamos a la base, tu estado y percepción. Lo que sientes y piensas con respecto a tu persona es lo que hace la mayor diferencia en tu vida.
Para explorar este terreno te propongo una terna de ejercicios:
1- Mirada clara
sin juicio alguno párate frente al espejo y mira a la persona en él. Mirandola a los ojos repite en voz alta para ella, "la vida te ama" al menos 8 veces.
Si has tenido oportunidad de platicar o trabajar conmigo sabes lo que opino, si tu corazón late y aun respiras la vida te ama, eres una muestra de su amor al mundo y ama a otros a través de ti.
> Observa las sensaciones y el dialogo interno que se presenta con esto. Toma notas al terminar.
2 - Mirar la realidad oculta
Párate frente al espejo más grande que encuentres por unos minutos, mírate y di en voz alta para ti sin dejar de mirarte "La vida me ama" al menos 11 veces.
> Siente, observa y toma nota de lo que sientes, muy especialmente de todo lo que surge en tu dialogo interno.
Registra todas las dudas y objeciones que se presenten a esta afirmación. Es justo esto lo que te dará las pautas para el trabajo a realizar en favor de tu bienestar.
3 - Apertura y receptividad
Mirándote al espejo y llevando las manos al centro de tu pecho con intención de recibir su calor, repite en voz alta "Hoy me abro permitir que la vida me ame, me acepto y reconozco una persona digna de recibir amor" al menos 3 veces.
Puedes complementar esto escuchando a tu corazón y permitiendo que tu ser exprese su intención para el día ¿Qué desearía experimentar o vivir? Activara tu intuición entre otros aspectos de tu ser que te ayudaran a recorrer el camino de la vida en un estado de mayor dicha y satisfacción incluso con los retos del entorno.
> Observa, siente y registra
¿Qué piensas?
¿Qué sientes?
¿Qué dialogo surge en tu interior?
¿Qué ocurre con tu estado general y tu actitud durante el día?
Realízalos de 3 a 8 días seguidos, incluso más, tantos como quieras y tantas veces al día como requieras para explorar lo que hay por trabajar.
Permite que la vida te ame hoy. Mantén la apertura a recibir las muestras de su amor. DEJATE AMAR.
Realiza estos ejercicios y cuéntame los movimientos que hay en tu vida.
La creatividad existe solo en la vida presente, con la intuición pasa igual.
La intuición florece en el silencio del estar presente contemplando la existencia para hacerla consciente.
Se han realizado estudios que muestran que la intuición desarrollada puede mejorar hasta en un 80% la toma de decisiones. Nada pierdes con hacerlo, deja de buscar fuera y ve para adentro.
Vives, sueñas, contemplas o rememoras, no todo puede ocupar el mismo instante en tu consciencia.
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