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Mostrando las entradas de 2018

Los 3 errores más comunes en la respiración y cómo evitarlos

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Nuestra respiración es tan automática, tan inconsciente y a la vez tan vital e importante que damos por sentado que sabemos utilizarla naturalmente y pensamos poco en ella.   Existen algunos errores muy comunes cuando de respiración se trata, en las siguientes líneas te voy a contar sobre 3 de ellos y cómo puedes evitarlos. 3 ERRORES: Es importante mencionar que no se cometen necesariamente en el orden que te los presento.  1 -  Pensar en la respiración como meter y sacar aire. Inhalar y exhalar el aire son solo dos de los 4 principales momentos que tiene el proceso de respiración. Cada momento es importante y revelador cuando se le da su tiempo y se pone atención. 4 momentos principales del proceso de respiración: 1)       Inhalar (meter aire) 2)       Llenado (estar lleno o inflado) 3)       Exhalar (sacar el aire) 4)       Vacío (sacarlo todo, estar sin aire) 2 -    Pensar que la respiración solo sirve para la oxigenación La respiración es

EMPODERAMIENTO CUÁNTICO ¿Cómo iniciar?

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El Empoderamiento Cuántico es el poder de decisión sobre todo lo que te compone e integra (cuerpo, emociones, mente y espíritu), así como de cada uno de tus recursos: energía, tiempo, talento, relaciones, ... para alcanzar el nivel de bienestar, prosperidad, plenitud o satisfacción; de salud, dinero o amor que deseas. Tiene 6 aspectos fundamentales : 1. Incrementar tu autoconocimiento 2. Asumir tu responsabilidad 3. Recuperar y enfocar tu poder 4. Conectar con tu esencia 5. Reconocer tu potencial 6. Gestionar tus recursos ¿Cómo se consigue? Es muy fácil y a la vez complejo pues requiere de trabajo diario y atención al detalle. Implica poner atención a cosas que haces a diario y atiendes poco, ya que son las pequeñas cosas las que en su conjunto generan los grandes cambios. Trabaja en los 6 aspectos fundamentales antes mencionados desde los siguientes 6 pilares. Pilares para el Empoderamiento Cuántico Este proceso para darte los resultados que podrías

¿HAS PENSADO EN HACERTE UNA LIMPIA?

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Constantemente escuchamos a la gente decir que está salada, que debe ir a bailar a Chalma o hacerse una limpia para que las cosas dejen de salir mal. ¿Qué cosas te alejan de la salud, el dinero, el amor o la tranquilidad?  No es tu destino, el karma o tu mala suerte, es tu programación inconsciente . Esas cosas que haces de manera repetida forman un patrón y esas acciones conforman y refuerzan en conjunto una programación. Una persona en coherencia permea su entorno igual que pasa al contrario.   Todos construimos o destruimos a niveles tan sutiles que no lo concientizamos. Si quieres tener tu vida deseada cambia tus programas, empodérate y comienza a crear tu realidad en lugar de seguirla dejando al azar. Todo el tiempo estamos creando con o sin pensar en ello, es mejor tomar responsabilidad y poner atención en lo que estamos creando para hacerlo con intencionalidad. EMPODERAMIENTO CUÁNTICO Es recuperar el poder sobre el propio campo cuántico o electro

¡QUE HORROR! MI HIJO ES EL REFLEJO DE TODO LO QUE SOY

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Si estas leyendo esto te encuentras posiblemente en una fea situación o conoces a alguien lo está, también podrías quererlo evitar y quizá el panorama pinta que para allá van. Eres padre, madre, abuelo o abuela… o conoces alguno con dificultad en su labor. ¿Tienes niños a tu cuidado y quieres darles la mejor vida? ¿Quieres darles las mejores bases? Si hasta ahora sigues leyendo, tu respuesta seguramente ha sido sí, déjame decirte algo, es muy fácil. Realmente es simple, vive tu vida, se una persona que vive realizada y afronta los retos de cada día con pasión. Para estas alturas, si no conoces mi trabajo, posiblemente piensas que estoy loca o seguramente lo digo porque no tengo hijos o niños a mi cuidado. Por eso digo que es fácil y realmente sencillo, y en verdad lo es, pero no se da en automático, debes trabajarlo y es un trabajo de todos los días, 24x7. Seguramente has escuchado que el ejemplo arrastra y es verdad, todo lo que ven en sus primeros años los pr

¿LA CHISPA DE TU PASIÓN TE IMPULSA O TE ASUSTA?

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Vivir con pasión y de tu pasión en ocasiones asusta, pero sin duda vale la pena, pone en marcha tu misión y tu proposito, afuanza el sentido y la huella que vas dejando en la construcción de tu legado, que es esa aportación al mundo por la que cuando ya no estes te seguiran recordando.   DESCUBRE TU PASIÓN Mucho se habla sobre el propósito de vida, para el cual es fundamental conocer tu pasión. La pasión es el motor que da impulso mayor a cualquier fortaleza, talento, habilidad o afición. Es por eso que en esta ocasión te comparto un poco respecto al tema.  Para descubrir o reafirmar tu pasión pregúntate:  ¿Cuál Es Mi Pasión? La pasión no siempre se presenta de forma evidente en nuestras vidas. De hecho, la mayoría de personas necesitan pensar en ...ello durante meses e incluso años. Difícilmente llegarás a buen puerto si no sabes hacia donde te diriges. Toma papel y pluma, anota estas preguntas y pásate en silencio el tiempo que haga falta hasta que las resp