LA TRANSFORMACIÓN Y SU PROCESO
Toda transformación es un proceso, la naturaleza nos da muestra de ello en el crecimiento de las plantas y los animales (incluidos los seres humanos).
Todo proceso de crecimiento o transformación tiene diferentes etapas que van moviendo la vida como en un espiral de transformación que va permeando desde el interior de cada individuo hasta el exterior que impacta en el ámbito colectivo.
A lo largo de mi formación y experiencia profesional como asesora, terapeuta y coach he podido ver muchos procesos de transformación identificando algunas etapas generales que se repiten en cada uno.
Las etapas básicas del proceso de transformación consciente son:
1. Iniciativa o intención
Aquí surge la inquietud que da inicio al proceso. Mientras más claro es a donde quiero legar más fácil es arrancar. Se hace consciente la incomodidad que lleva a salir de la zona de confort.
2. Autoconocimiento (autobservación)
Esta etapa brinda la oportunidad de mirarse desde diversos ángulos para reencontrarse con la propia esencia del ser.
3. Interacción o convivencia
Inicia por reaprender a convivir con uno mismo para modificar la interacción con el propio ser y el entorno.
4. Reconocimiento (Humildad)
En este momento la persona ya es capas de reconocerse de una forma renovada y con humildad, valorando sus destrezas, habilidades, dones y talentos al igual que sus oportunidades de crecimiento.
5. Tomar acción enfocada
Se ajustan los hábitos, las acciones cotidianas, las actividades, las personas que se frecuentan, el consumo de información entre muchas otras cosas.
6. Marcha
Se refuerzan los nuevos hábitos, comportamientos, ideas y prácticas que se desean mantener. La persona ya se encuentra en la zona mágica donde puede mantenerse y seguir avanzando para llegar al objetivo o retroceder.
7. Transición
Se empiezan a notar diferencias y las personas del entorno se van dando cuenta también de que algo ya no es igual.
8. Cambio
Los nuevos patrones se van haciendo parte de la nueva normalidad y se da paso a una reestructura externa, que impacta los espacios y relaciones.
9. Reconfiguración de las relaciones
Las nuevas prácticas dan paso a nuevas relaciones. Se ajustan los vínculos de la red personal de relaciones, estrechándose, distanciándose o rompiéndose. Las relaciones que permaneces se reconfiguran o se renuevan.
Es por esta reconfiguración que cuando una persona acude a terapia sus relaciones de pareja y familiares se transforman también junto con ella.
En los adolescentes principalmente este es un momento delicado pues su deseo de pertenecer a un grupo les puede sabotear el avance en su comportamiento al recibir criticas de los "amigos" cuando no han tenido acompañamiento en su proceso principalmente.
10. Readaptación del contexto
Al ajustar los vínculos el contexto se reconfigura y modifica dando acceso a nuevas oportunidades de expresar las potencialidades. Los nuevos vínculos traen con ellos nuevas experiencias, conocimientos y oportunidades para desarrollar el potencial.
11. Asimilación
Se realizan los ajustes para seguir la espiral del proceso con la curva de inicio una vez más. Lo que en algún momento fue desconocido es ahora ya una vez más parte de lo conocido e incluso de la nueva zona de confort. La persona se acomoda o incomoda una vez más para dar paso a un nuevo proceso de transformación.
Estas etapas pueden transitarse de manera ascendente o descendente según la consciencia y las acciones de cada individuo.
En cada persona la velocidad del proceso varia, incluso las etapas se llegan a dar de manera simultanea, no se requiere que termine una para iniciar otra.
El sabotaje inconsciente es una de las principales limitantes a lo largo del proceso de transformación. (para saber más de esto puedes revisar las notas anteriores)
Los procesos de coaching, tutoria, mentoreo o terapia acompañan estos procesos de transformación para impulsar el desarrollo, el bienestar y la vida plena.
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Adueñate de tu propio proceso y aceleralo eliminando las principales causas del sabotaje inconsciente: heridas de la infancia y la relación con los padres.
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