REALIZACIÓN PERSONAL ¿Cómo alcanzarla?
"El fin de la vida humana es alcanzar la felicidad"
Aristóteles
¿Qué es?
Hay reflexiones muy diversas sobre lo que significa la realización personal, ya el psicólogo A. Maslow hablaba de ella como la cúspide de la pirámide en la motivación humana.
La idea de realización personal implica el anhelo por conseguir la plenitud de vida, la satisfacción con lo que tenemos. Este deseo se convierte en una meta u objetivo permanente e incluso en una realidad.
Para poder alcanzar este sentimiento de máxima plenitud es fundamental encontrar el equilibro entre dos áreas principales de la vida, lo personal y lo profesional. Una persona que se siente realizada encuentra el sentido profundo de las cosas de su día a día.
¿Qué es importante para potenciar la realización personal?
1. Equilibrio
2. Sinceridad y coherencia
3. Balance y reflexión
4. Compartir y socializar
5. Aprendizaje y superación personal
2. Sinceridad y coherencia
3. Balance y reflexión
4. Compartir y socializar
5. Aprendizaje y superación personal
http://www.definicionabc.com/social/realizacion-personal.php
http://definicion.mx/realizacion-personal/
¿Cómo alcanzarla?
La sensación máxima de plenitud que representa la realización personal ocurre cuando la persona puede percibir su vida en un bienestar integral, lo que implica que al evaluarla, existe una gran satisfacción, lo que brinda la sensación de plenitud, sin dudarlo es un 10. Esto puede ir cambiando conforme la persona crece y se desarrolla, la constante natural puede ser que los estándares suban y las capacidades también cuando se trabaja en ello de manera intencionada.
- El primer paso es decidirte a vivir plenamente y alcanzar la realización personal.
- Elije la realización personal por sobre la comodidad personal.
¿Quien puede apoyarte a conseguirlo?
Una buena opción puede ser un coach o entrenador de realización personal o desarrollo humano.
Como Coach de realización personal acompaño a las personas a evaluar y potencial las siguientes áreas de su vida, para alcanzar la realización personal.
- Familiar
- Económica
- Espiritual
- Autoestima
- Pareja
- Profesional (laboral)
- Salud (Física, emocional, mental, espiritual)
- Apariencia
- Social
- Desarrollo personal
Apalancando desde el trabajo de estas áreas se impulsa la percepción global de la vida personal, hasta alcanzar y mantener la constante realización personal.
Cada persona es diferente y por ello tiene prioridades distintas en cada área de su vida, mi labor es acompañarle a clarificar sus objetivos y definir los pasos que dará para alcanzarlos.
Te propongo que:
- Evalúes del 0 al 10 cada una de las áreas antes mencionadas, incluida la global.
- Selecciona 3 de las áreas que al elevar su calificación subirían tu calificación global. ¿Cuál de ellas tiene mayor relevancia para ti?
- Prioriza 1 para comenzar a tomar acción.
- Pregúntate: ¿Porque le diste esa calificación y no 0? (anota tus respuestas) ¿Porque le diste esa calificación y no 10? (anota tus respuestas) Esto te ayudara a reconocer lo que ya tienes y evidenciar lo que te hace falta para sentirte satisfecho con tus resultados en esa área.
- Define de que manera vas a ir acortando la brecha entre donde te encuentras hoy y donde quieres estar, ¿cuál es el siguiente paso? ¿Qué vas a hacer especificamente? ¿Cuando vas a iniciar?
- Identifica tus recursos ¿Qué tienes ya para realizarlo?
- Identifica los obstáculos para reducir riesgos ¿Qué te puede impedir lograrlo? ¿De que manera lo afrontaras si se presenta? ¿Con que herramientas cuentas para superar ese u otro obstáculo?
- Escribe de forma clara y con el mayor detalle posible las acciones que realizaras, con fecha y hora en que vas a iniciar. Establece para que fecha y hora tendrás lo que te propones. Establece pequeños pasos consecutivos.
- Recuerda que los grandes éxitos se componen de pequeños logros. Pequeñas acciones o cosas extraordinariamente bien hechas de manera constante, hacen las grandes diferencias en la vida.
- Establece un compromiso con alguien significativo que te impulse a realizarlo. Manten en tu mente que SI O SI, LO VAS A LOGRAR, y esa persona importante para ti será tu aliciente a mantener la motivación para conseguir el resultado, será tu cómplice para conseguirlo.
- Si quieres tener un mayor anclaje realiza una visualización cada día, donde te veas y sientas la satisfacción que te producirá tener el logro propuesto ya cumplido.
- Para un mayor apalancamiento, consigue un coach.
Espero me hagas llegar tus comentarios y me compartas si pudiste realizarlo y cómo te va con ello.
¿Quieres entrenarte para vivir en plenitud? Contactame
Alcanzar la realización personal y mantenerla es todo un proceso, se paciente, si requieres apoyo y acompañamiento de un profesional siempre puedes contactarme y programar una cita presencial o por skype. Con gusto te acompañare en tu proceso. Será un honor para mi acompañar tus siguientes pasos en este camino.
Tu también puedes establecer un mayor contacto con tus dones y talentos personales,
para avanzar en tu propio camino a la realización personal.
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