AMATE - AMARTE
1- La base para un buen desarrollo personal y profesional se relaciona estrechamente con una buena gestión emocional.
Saber identificar tus emociones, sus detonadores, al igual que las estrategias para canalizarlas y aprovecharlas.
Brinda a cada una su lugar y su espacio.
A - AFECTO: garantiza la satisfacción de las necesidades desde el inicio de la vida, permitiendo estrechar y construir vínculos duraderos.
M - MIEDO: te mantiene fuera de peligro, evitando riesgos para preservar tu vida.
A - ALEGRÍA: te llena de energía y vitalidad para seguir adelante.
T - TRISTEZA: te permite bajar el ritmo y reflexionar para crecer.
E - ENOJO: ayuda a poner limites.
Como puedes ver el mayor secreto para una buena gestión emocional es simple, AMATE y para una vida plena AMARTE es la mejor manera de establecer tu plan de vida de forma integral, con metas y objetivos enriquecedores.
2- Contar con un plan de vida encaminado al cumplimiento de tu propósito.
Tu plan deberá contemplar que cada paso considere organizarse conforme a los siguiente:
A - AMOR como inspiración.
M - MEDIBLE
A - ALCANZABLE
R - RELEVANTE
T - TIEMPO limite o frecuencia establecidos
E - ESPECIFICO y expuesto para apalancarse
AMARTE es la mejor manera de incrementar tu rendimiento y crecimiento al planear tu vida.
Y recuerda establecer acciones claras para cada objetivo.
Si para clarificar tus emociones o tu plan de vida requieres apoyo y acompañamiento te invito a participar en los talleres o sesiones (individuales o grupales) y conferencias, que seguramente te serán de gran ayuda.
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